Erste Mal bei uns

Keine Angst
vor dem ersten Mal.

Jeder hat mal angefangen. Wir machen es dir so einfach wie möglich — damit du dich von Minute eins an wohlfühlst.

Was du mitbringen solltest

Leggings, Jogginghose, T-Shirt — Hauptsache du kannst dich frei bewegen. Nichts Enges, nichts Kratzendes.

Wir haben Wasser zum Nachfüllen, aber bring gerne deine eigene Flasche mit.

Du musst nicht gut drauf sein. Du musst nicht sportlich sein. Du musst nur da sein.

Wir stellen: Yogamatte, Blocks, Decken, Gurte — alles was du für die Stunde brauchst.

Komm etwas früher — wir zeigen dir wo alles ist, wo du dich umziehen kannst und wie der Raum aussieht. Kein Stress.

Ein kurzes "Hi, ich bin neu" reicht. Die Lehrkraft weiß dann, dass sie besonders auf dich achten kann — und dass du bei Anpassungen Hilfe brauchst.

Überall ist gut. Hinten gibt es mehr Privatsphäre, vorne siehst du die Lehrkraft besser. Ganz wie du willst.

Jede Pose kann angepasst werden. Wenn etwas nicht geht: Pause machen, zuschauen, atmen. Niemand beurteilt dich.

Wenn du magst, bleib noch einen Moment. Wir fragen wie es war und helfen dir, die passende Kursart zu finden.

Maria-Theresien-Straße 18, 6020 Innsbruck

ÖPNV: IVB-Bus-Linien J, O und T — Haltestelle Maria-Theresien-Straße (2 Min. zu Fuß).

Auto: Parkhaus Altstadt (5 Min.) oder Marktplatz-Tiefgarage (3 Min.).

Fahrrad: Fahrradständer direkt vor dem Haus.

Jeder in unserem Studio hat mal zum ersten Mal eine Matte betreten. Du bist nicht allein — und wir machen es dir so leicht wie möglich.